前列腺炎如何避免效果好

发布时间:2016-05-16 11:31

  前列腺炎如何避免效果好?前列腺的预防保健方法层出不穷,但是真正有效的却寥寥无几,大多数方式只对个别的男性朋友有效,那么究竟哪些方法适用于大多数男性朋友呢?大家在预防和护理前列腺炎疾病时该怎样选择,有没有什么需要注意的地方呢?男科医院男科医生或许能够为我们解答这一点。

  1、地对待治疗。患者一定要认识到慢性是一种复杂难治的疾病,尤其是对于一些久治不愈的顽固性慢性患者。所以,要坚持医生的治疗方案,并且要有一定的疗程,一般治疗与观察需要1-3个月,并且在治疗有效后还要继续巩固治疗一段时间,切记"见好就收"的态度。

  2、防感冒受凉。这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加,导致尿道内增压,前列腺管因收缩会影响排泄,而前列腺液淤积也可导致前列腺充血,引起前列腺炎的发生。

  3、避免久坐。频繁久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。频繁参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻前列腺炎症状。

  4、不要憋尿。中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

  5、坚持提肛练习。反复收缩上提,提肛、提睾,然后放松肛门、睾丸,此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法:放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,同时放松盆肌,达到扩肌与放松盆肌的作用。

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