重庆治疗前列腺炎的医院好

前列腺炎具有很高的发病率，尽管并不会危及到生命，可是放任不管的话，可能会并发其他的疾病，甚至诱发前列腺癌，有必要要做好生活中的调理。那么男性得了前列腺炎要怎样保养?

1、补充满足的水分

喝水太少的话会浓缩尿液，削减了排尿次数，对前列腺膀胱或者肾脏带来损害，所以应该保证满足的水分摄入，多喝水多排尿才干冲刷尿道，影响了前列腺分泌物的排出。别的，应该多留意歇息，均衡的为身体摄入营养来增强体质，在医生的指导下合理运用抗生素。

2、不能憋尿

憋尿的话会让膀胱一直处于充盈状态，对前列腺带来压迫，一起也会让尿液反流，增加肾脏以及输尿管的担负，甚至会诱发肾衰竭。别的，长期憋尿也会让逼尿肌变得松懈，从而引起尿潴留或者排尿困难。有尿时有必要及时排出，切不可憋着。

3、坚持杰出的生活习惯

坚持规则的性生活，一日三餐守时定量，多参与体育锻炼来增强体质，改进部分的血液循环，影响前列腺液的分泌，协助下降细菌浓度，一起也促进了身体对药物的吸收，增强了部分抵抗力。别的要做好部分的保暖，能削减肌肉组织的缩短，减轻前列腺充血和水肿问题。

4、留意部分卫生

削减手淫的次数，操控性生活的频率，能减轻前列腺充血和水肿，坚持外生殖器的清洁和卫生，防止让细菌入侵，每天晚上睡觉前运用热水冲刷部分，尽量不要穿紧身的内裤或者牛仔裤，能够防止前列腺炎的复发。

5、做好饮食上的调理

戒掉吸烟喝酒的坏习惯，防止吃辛辣影响性的食物，以免对尿道以及前列腺带来影响，能够多吃富含锌比较丰富的豆制品和产品狗牛羊肉，鱼肉等来增强前列腺的抗感染才能。多吃富含抗氧化物质比较丰富的蔬菜和生果，养成守时拉大便的好习惯，坚持大便的晓畅。