重庆男科医院{前十排行榜}男性有什么方法预防前列腺增生?

预防前列腺增生的方法有哪些呢，不养成良好的生活习惯，患上前列腺增生也变得非常容易，把预防前列腺增生的方法做好是非常重要的，那我们来看看关于男性有什么方法预防前列腺增生?

1、按摩小腹，按摩小腹，按压下脐等穴位，有利于膀胱功能的恢复。排尿后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液体。

2、防止深秋到初春的寒冷天气。感冒往往会使病情加重。

3、喝水过少不仅会造成脱水，还会对排尿对尿路的冲洗效果产生不利影响，还容易导致尿液浓缩，形成不溶性结石。

4、预防前列腺增生的方法要求人们少吃辛辣刺激性食物，这不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

5、不憋尿憋尿会造成膀胱充盈过度，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。所以，小便是必须的。

6、不要过度劳累。过度劳累会导致受伤。气虚会造成排尿无力，容易导致尿潴留。