男性怎么预防前列腺炎的发生呢?

患有前列腺炎的男性朋友是十分的痛苦的，前列腺炎即影响了正常的生活和工作，还影响他们的性行为，使男性尊严受到打击，为了避免这些伤害，男性朋友一定要多多注意预防前列腺炎。那么平时男性怎么预防前列腺炎的发生呢?

1、节制性行为：预防前列腺炎，需要从青壮年起开始注意，关键是性行为要适度，不纵欲也但不要禁欲。性行为频繁会使前列腺长期的处于充血状态，以至引起前列腺炎。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺不利。

2、多饮水：多喝白开水有利于排尿，尿液能够带走体内多余的有害物质，浓度高的尿液会对前列腺产生一些激发，长期不好的激发对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可以有效稀释尿液的浓度。

3、不憋尿：一旦膀胱充盈有了尿意，就应及时小便，憋尿对膀胱和前列腺是不利的。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。