重庆专治前列腺炎男科的医院在呢-男性应该怎么保养前列腺呢?

2023-02-02 14:19:50

男性应该怎么保养前列腺呢?传统中医经常把前列腺比作一个水循环系统。水的循环途径称为三焦,其动力主要来自脾、肺、肾。肺、脾、肾是这个循环系统的强大驱动力。任何一个部位有毛病,水的循环就会有障碍,水停就是湿邪。如果湿邪长期不流,就像北方寒冷的冬天,阴沟里的污水大量聚集,天气一放晴,太阳一晒,自然就干了。

1、不要久坐,做好保健工作。短时间或偶尔坐着对身体没有太大影响,但如果因为工作原因不得不坐着,就容易影响前列腺的健康。这主要是因为前列腺局部充血,使前列腺的代谢产物堆积,引起前列腺管堵塞等症状,导致前列腺炎。

2.用温水洗澡,保持干净。男人的阴囊是有弹性的,分泌的汗液较多,容易藏邪纳邪。生殖器通气不畅会让局部细菌有机可乘。这样会导致前列腺炎,前列腺肥大,性功能障碍。所以洗温水澡,清洗外阴,可以缓解肌肉和前列腺的紧张,减缓症状。

3.远离酒精、咖啡因和辛辣食物。这三种食物都很刺激,为了健康着想,应该远离。平日可以多补充番茄红素,有助于保护男性前列腺健康。

4.放松压力。工作和生活的压力可能会增加前列腺肥大的机会。临床上,当生活压力减缓后,前列腺的症状会大大缓解。

5、规律的性生活。每周规律的性生活可以缓解前列腺的疾病,清空前列腺的方法就是规律的性生活。很多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对前列腺的保健非常不利。

6.多喝水,多排尿。平日一定要多喝白开水,这样会多排尿。高浓度的尿液会刺激前列腺,所以多喝水会稀释尿液的浓度,减轻肾脏的负担。这是大家护理肾脏的好方法。